どうも♩ むちこmamaです! 産後に体力が落ちたと 実感されているママさんは 多いと思います。 妊娠中の約10ヶ月間、 激しい運動もできずに 筋力が落ちたところで 「出産」という大仕事… そこからの怒涛の育児!! 疲れた〜なんて 言ってられないから 困っ…
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